Category Archives: 10 Kyu

Mae Ukemi

Ukemi или в Айкидо безболезнено падане с превъртане. Mae Ukemi падане с превъртане напред

Hanza

Hanza или в Айкидо седяща позиция с единия крак към партньора в готовност за действие

Kiza

Kiza или в Айкидо седяща позиция в готовност за изправяне. При Kiza за разлика от Seiza пръстите на краката са в активна позиция и поддържат тялото